마음�?몸은 매우 밀접하�?연결되어 있어 물리적으�?호흡�?깊게 하고 자세�?의식적으�?개선하여 근육들을 이완 시키�?불안감을 줄이는데 아주 �?도움�?받을 �?있습니다.다양�?미디어에 노출�?요즘 집중력이 떨어�?�?같다�?느낌�?받을 때가 많습니다